９時起床。
ご飯と納豆で朝食。
あさイチを見て，体操をしてと思ったら「みんなの体操」がない。
ここ数日，国会中継で中止になることが多い。きれいなお嬢さん方がみられないのは残念だ。
体操のついでに腕立て伏せを20回と腹筋を10回やるようにしているのだが，お嬢さんを見たあとでないと，やる気が起きない。
月曜，火曜と会社にも行かなかったため体をほとんど動かしていない。
先週の金曜日以来，酒席も多く酒の量が増えている。
故に，太った。
困ったことである。
新聞を読んでネットを見る。株の買いを入れる。相変わらずマイナスが大きい。
11時に建設会社の人が3人来て，バルコニーのチェックをする。大規模修繕に向けての予備調査だ。金属棒で壁をこすって回る。音の違いで傷み具合がわかるらしい。南側のタイルのいくつかが浮いていると言われる。
その後，掃除をする。軽くするつもりだったが，一部ぞうきんがけもしてしまった。
風呂に入って，出がけに掃除をしてカビキラーもかけて，きれいな水を10cmぐらい張っておく。
14時半頃，ようやく仕事へ。
収束ムードなのでゆっくりやる。
ゴミ箱の整理もする。ここの会社は，ゴミ箱はフロアの片隅に集中しておいてあって，各自がそこに行って分別した上で捨てなければならない。だが，なぜか私の机の下にもゴミ箱がある。このゴミ箱は，ゴミ箱としての機能を持たないらしく，掃除のおばさんはこれには手をつけない。
だから，すぐに捨てていいかどうかわからないプリントアウトなどはここに入れている。昨日の資料，なんて急に思ったときにはそこから取り出す。
Windowsのゴミ箱リアル版，と呼んでいる。
1年以上ここで仕事をしていたので，ぎっしりと書類がつまっている。
それを少しずつ引っ張り出して，捨てていった。
ときどき本物のゴミも出てくる。隣に座った人が，捨てたらしい。
18時頃中断。
正社員女子らとしばし歓談して，会社を出る。
いつものスーパーで買い物。
森永 まきばの空（成分調整牛乳） １Ｌ
メグミルク 牧場の朝ヨーグルト ７８ｇ×３ ２パック
ＱＰ マスタード（あらびき） １００ｇ
前川博之商店 土佐のしょうが 袋 １個
チキータ ミディオ １８ＣＰ ２１ＣＰ
たまご６個
かね貞 鯛竹輪 ５本
ＪＡ長野 エリンギ ２００ｇ
アサヒ スタイルフリー ５００ｍｌ×６
牛肉切り落とし
合計2690円。
八百屋で，長ねぎ。130円。
夕食の献立。
魚久の粕漬け。これで完食。
牛肉サラダ。牛肉をしゃぶしゃぶして，細切りしたレタスの上にのせてドレッシングをかけただけ。
ラタトゥイユ風。カボチャ，ジャガイモ，キュウリ，ブナシメジ，インゲン，パプリカ赤・黄，トマトに軽く塩胡椒して，オリーブオイルをかけて蒸し煮にした。好評。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1250mL。
さくらんぼ。
