９時半起床。
炊いたご飯，フォーのスープの残り，納豆で朝食。
洗濯をする。
昼食は，朝食の残り。
洗濯物を取り込んでたたむ。
買い物に行く。
たまご，豚挽肉，キャベツ，餃子の皮，ブナシメジ，枝豆，ミョウガ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計2179円。
ポイント1176円分を使う。
夕食の献立。
女房と２人。
焼き餃子。ネギ，キャベツ，挽肉，生姜，塩，胡椒，醤油，…。フライパンにくっついてちょっと失敗。味はよかったが…。
枝豆。
実家からの漬け物。
豆腐と野菜のスープ。フォーのスープの残りに豆腐とブナシメジ，キャベツを追加。
チャーハン。ベーコン，ネギ，たまご，…。冷凍ご飯を使用。
ビール1500mL。
女房とウォーキング。
彼女の足の速さに追いつけない。
デパ地下などでもあのスピードで歩くので，かなわんのだよね。
風呂に入って，ご飯をセットして，３時半就寝。
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