９時起床。
食べきれなかった焼きそばの残りとバナナ１本にホットミルクで朝食。
あさイチ，体操，じゅん散歩，Ｅテレ。
洗濯をする。
CPAPのマスク等を洗う。
西半分を片付けて，ルンバに掃除を依頼。
ネットでいろいろ。
ウエットのクイックルワイパーでルンバのあとを拭き掃除。
トイレ掃除も。
昼食は，黒蜜寒天にバナナ１本。
３日分の皿を洗う。
私ひとりだと洗う食器もそれほど増えない。
ネットでいろいろ。
リビングダイニングの椅子などを和室に移動して，充電のすんだルンバを起動。
洗濯物を取り込んで，一部をたたんでしまう。
ゴミを集め，着替えて予防接種に。
まず図書館に寄って本を返す。
カメラ関係。
そのままかかりつけ医に。
インフルエンザの予防注射である。
先客がたくさんいてビビった。
あとから入ってきた若者はノーマスクである。
私の横にデンと座ったので，身を乗り出して反対方向を向く。
看護師さんもなにも言わないし…。
注射は小児科の奥様から。
普段かかっている人は診察の時に打つのに，といわれたが前回の診察が９月で次は11月なので…。
2,500円。
駅そばのスーパーを通り過ぎて坂の途中のスーパーへ。
レタス，ピーマン，オクラ，ミニトマト，レモン，キュウリ，ズッキーニ，ニンジン，ナガイモ，サトイモ，マッシュルーム，ブナシメジ，柿，シャインマスカット，玉子，豚ロース薄切り，牛バラ小間切れ，生だら，豆腐３連，カニカマ，ちくわ，ベーコン４連，ハム４連，ウインナー，チャーシュー，メンマ，ラーメン，クッキー，風呂水洗浄剤。
合計9,295円。
簡単に9,000円越えだな…。
荷物を整理し，ワイパーをかけて，いろいろ元に戻して，風呂を洗って，入る。
女房が実家から帰宅。
夕食の献立。
白身魚のパスタ。小松菜，マッシュルーム，タラ。塩，胡椒，小麦粉，白ワイン，生クリーム。
ゴボウとワカメとベーコンのスープ。コンソメ，塩，胡椒。ずいぶん前に買ったゴボウで，へなへなになっていたので使い切る。
サラダ。キュウリ，レタス，ミニトマト，カニカマ。ドレッシング，寿司酢。ドレッシングが足りなかった。
ビール750mL。
白ワイン少々。
パソコンしながら「家政夫のミタゾノ」「大奥 医療編」「ミワさんなりすます」
「１００カメ スーパーフォーミュラ日本最速！時速３００ｋｍの戦いの舞台裏に密着」
F1は雨の鈴鹿サーキットで一度だけ見たことがあるが，凄まじいスピードと水しぶきに圧倒されたな。
レース前のミリ単位での調整とか，まったく知らない世界だった。
皿を洗って，新聞を読んで，２時過ぎ就寝。
午前３時45分，突然の腹具合。
間に合ってよかった暁の超特急。
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