2013年7月4日(木)晴れ

 9時起床。
 残り物の味噌汁とご飯,釘煮で朝食。
 テレビを見て,新聞を読んで,本を読む。
 株価上昇中。
 買い損ねたかもしれない。
 昼食は,もろきゅう丸かじり,レーズンロール,横浜フランセのお菓子,蒟蒻ゼリー,キットカットミニ。
 食べ過ぎかもしれない。
 ゴロゴロする。
 風呂を洗って,ゴミを集めて,買い物へ。
 いつものスーパー。
 ポン酢,生姜チューブ,蒟蒻畑,牧場の朝ヨーグルト3種,セロリ,オクラ,トウモロコシ2本,アサリ2パック,鶏挽肉,レタス,レモン。
 合計2023円。
 お買い物券500円を使う。
 夕食の献立。
 イカとシシトウの生姜焼き。醤油,酒。
 イカとセロリ・パプリカ焼き。ガラスープの素,トマトケチャップ,トマト,塩,胡椒,オイスターソース,レモン。
 鶏挽肉とトウモロコシの炒め物。レタス,酒,醤油。
 アサリの味噌汁。ワケギ。
 ご飯。
 ビール1500mL,「天青」たくさん。
 毎晩風呂の中で,録画しておいた料理番組を見るのだが,6月に入ってからうまく録画できていないことが多い。
 NHKはほとんどOKなのだが,TVアサヒがダメである。
 なんで,スカイツリーに替えたんだ!