９時半起床。
左肩が痛くて，寝た感じがしない。
悪い病気じゃなかろうか。
前の晩の味噌汁とトースト，ハムエッグで朝食。
インスタントコーヒーも。
テレビを見て，新聞を読んで，本を読んで，ネットを見て書く。
昼食は，餅と味噌汁。お雑煮だな。
チョコレートも。
女房から，先日わが家に来たＨちゃんが死にかけたとの連絡。
ご本人のメールが添付されていて，それによると，お好み焼き屋で突然鰹節が気道に詰まったということらしい。
最初喉からものすごい音がしたが，空気が全く入って来なくなって「こうやって人は簡単に死んでしまうんだなぁ」とわりあい冷静に諦めの境地に至りました，みたいなことを書いている。
店員にハイムリック法の心得のある人がいたということで，まさに命拾いをしたということだ。
そんなものが詰まるか，とも思うわけだが，人生いろいろなことが起きるものである。
ご本人は「ハムストリングという方法」と書いていたが，それ違うから…。
ゴロゴロする。
勢いをつけて掃除を開始。
３日間！溜めたままだった風呂の湯を捨てる。
浴槽の縁がちょっとヌルヌルしていた…。
掃除の途中で女房が突然帰宅。
いつもよりだいぶ早い。
風呂掃除は女房にお願いし，買い物へ。
いつものスーパー。
バルサミコ酢，アボカド，羽汁，カブ，ホウレンソウ，パプリカ赤黄，シシトウ，エリンギ，鶏モモ肉，ハム４連。
合計2,364円。
夕食の献立。
鶏肉のバルサミコ酢。ネギ，エリンギ，カブ，塩，胡椒，…。
キュウリのキャベツのサラダ。ミニトマト，カニかま，ブロッコリー，…。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール700mL。
赤ワインと白ワインのミニボトル。
テレビを見て，皿を洗って，ネットを見て，３時就寝。
左肩の痛みは治まらず。
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