８時半起床。
エアコンが効きすぎたのか，なんだか体調が悪い。
血圧も高いし…。
面倒なカラダになってしまったものだ。
女房の朝食。
テレビをちょっと見て，新聞を読んで，本を読む。
昼食は，甘いものなど。
テレビ体操をしてみたが，ぼろぼろ…。
なんだかねえ。
いろいろやっているうちに夕方。
女房はお稽古へ。
20時45分帰宅予定だという。
風呂を沸かして，風呂に入る。
風呂釜の調子はリセットしたのちも相変わらず。
お湯が溢れそうになったので，途中でオフにしたよ。
ビールを飲みながら，夕食の支度。
酒を飲むと体調がよくなるって，どうなんでしょうね。
血行が改善するのかしら。
夕食の献立。
カレーライス。タマネギ，ニンジン，レンコン，豚こま，オクラ，ピーマン，冷凍しておいたドライカレーの残り，カレールー。
ポテトサラダ。キュウリ，ハム，塩，胡椒，マヨネーズ，寿司酢。
ビール1000mL。
日本酒をそれなりに。
ソファーで爆睡。
皿は，女房が洗ってくれていた。
０時半，ベッドルームへ。
エアコンの温度を＋２℃にして，しばらく本を読む。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
