９時半起床。 女房の朝食。 皿洗いは息子。 女房と出かける。 息子は留守番。 ５人で墓参り。 女房の祖母。 電動式のお墓だ。 昼は，中華街で高菜そば。 なかなかうまい。 いったん自宅に戻る。 息子が掃除をしてくれていた。 お母さん，女房と３人で，いつ…

朝から家で仕事。 15時頃，元弊社へ。 21時まで仕事。 ようやく完了。 夕食は女房。 カルボナーラ，サラダ。 さすがにうまい。 松翁軒のカステラ。

買い物メモ。 ペプシNEX，しそ入り笹かまぼこ，たまご，牧場の朝ヨーグルト，アスパラ，トマト，じゃがいも，むきえび，鶏ささみ。 合計1545円。 夕食の献立。 エビと春野菜の炒め物中華風。アスパラ，スナックエンドウ，ブロッコリー…。 サラダ。 味噌汁。 …

買い物メモ。 マカロニ，カニかまぼこ，食パン，アボカド，ブロッコリー，スナックサヤエンドウ。 合計772円。 八百屋で，エリンギ２パック，エノキ。 合計195円。 夕食の献立。 ポークソテー。マーマレードを使う。 マカロニサラダ。 味噌汁。 ご飯。

買い物メモ。 いつものスーパー。 甜麺醤，味噌，牧場の朝ヨーグルト，ナス，生姜，明太子，ロースハム４連，ベーコン４連，えびの高原ロングウインナー×２，豚ロース切り身×２，豚ロース生姜焼き。 合計3600円。 ドラッグストアで。 デンタルリンス，風呂用…

９時半起床。 残り物で朝食。 Ａ社のＮさんから仕事の依頼のメール。 27日に戻したいとのこと。 急いでいろいろやっていたら，14時に。 途中経過をメール。 掃除機をかける。 仕事に行く。 朝風呂のつもりだったが，入りそびれた。 ひげ面だ。 まあ，どうで…

朝食は女房。 皿洗いは息子。 午後から女房のスマホ購入に同行。 INFOBAR A02。 iPhone 5にするかさんざん悩んだあげく，こっちにしたらしい。 いろんな設定をするのは私だけどね。 ついでに，私はケータイのサポート料金を解除してもらう。 年金生活者とし…

朝食は女房。 皿洗いは息子。 午後からお袋さんのところへ。 途中，公園で花見。 帰りに，駅そばのスーパーで買い物。 コカコーラゼロ，ほうれん草，片栗粉，しらす干し，トマト，ガラスープの素，カイワレダイコン，鶏モモ肉唐揚げ用2パック，キュウリ，イ…

このところちょっと忙しいので，メモ程度。 仕事帰りにいつものスーパーで。 油揚げ，しそ入り笹かまぼこ，牛乳，牧場の朝ヨーグルト，イチゴ，たこ，豚こま。 合計1487円。 八百屋で，長ねぎ，ブナシメジ×２。 合計230円。 夕食の献立。 麻婆豆腐風。 サラ…

10時起床。 味噌汁とご飯の残り，納豆で朝食。 洗濯をする。 洗濯物にティッシュが入っていたらしく，大変なことになってしまった。 ティッシュを掃除。 株の買いを入れる。 今更買ってももう遅いんだろうなあ，と思いつつ買いを入れてみる。 昼食は，味噌汁…

10時起床。 女房の朝食。 皿洗いは息子。 ゴロゴロする。 遅い昼食は，女房の買ってきたタルト。 ゴロゴロする。 家から一歩も出ず。 夕食の献立。 豚肉の生姜焼き。レタス。 ポテトサラダ。たまねぎ，ニンジン，キュウリ，ホワイトアスパラ，トマト，チーか…

８時起床。 朝食は，ご飯とスープの残り。ステーキソース（ダイコンおろし）が残っていたので，どんぶりに。 これもうまいぞ。 病院に行く。 一過性のもので，現状は異常が見つからない。 薬は飲み続ける必要がある。 かかりつけ医に紹介状を書くので，それ…

９時半起床。 休みの息子と朝食。 鍋と味噌汁とご飯の残りに納豆。 洗濯をする。 昼飯は，インスタントラーメン。ネギ，ハム，台湾海苔…。 仕事に行く。 帰りに，坂の途中のスーパーで買い物。 牛サーロイン３枚，納豆，海藻サラダ，豆腐ツイン。 合計3700円…

10時起床。 女房の朝食。 テレビ三昧。 サンジャポ，将棋，うちくる，噂の東京マガジン，ザ・ノンフィクション，釣りバカ日誌，笑点，真相報道バンキシャ!，フィギアスケート，NHKスペシャル，トランスフォーマー，イサン，地球ドラマチック，スーパープレゼ…

10時起床。 女房の朝食。 息子は旅行。 ゴロゴロする。 風呂に入って，16時近くにお袋さんのところへ。 ３週間ぶり。 帰りにいつものスーパー。 ホワイトアスパラ，金のゴマだれ，ピエトロのドレッシング，おろし生生姜，豆腐，油揚げ，納豆，とろけるチーズ…

８時45分起床。 朝食は，前の晩の残り物。 医者に電話していく。 この前のこともあるので，心配した女房が付き添い。かたじけない…。 体がふわふわした感じ。 いろいろ検査を受けるが異常なしとのこと。 肝機能も正常なので薬の副作用ではないという。 なん…

買い物メモ。 坂の途中のスーパーで。 濃い味糖質０ 500mL×６，木綿豆腐。 合計976円。 いつものスーパーで。 蒟蒻，牧場の朝ヨーグルト，ダイコン，エリンギ，レンコン，タケノコ水煮。 合計848円。 夕食の献立。 鶏肉と根菜の煮物。 マッカリ焼。じゃがい…

９時半起床。 ご飯と味噌汁の残り，納豆で朝食。 掃除をする。 それなりに念入りに。 昼食は，味噌汁にも血を入れてお雑煮に。 風呂にはいる。 風呂上がりにテレビをつけたら，国会中継で妙なことを言っている議員がいた。 維新の会の若手のようだったが，福…

９時半起床。 ご飯と味噌汁の残り，納豆で朝食。 洗濯をする。 昼食は，味噌汁に餅を１個入れてお雑煮に。 仕事らしきものをちょっとする。 久しぶりだ。 15時過ぎに，元弊社へ。 これも仕事。 帰りに，いつものスーパー。 パン粉，塩昆布，小麦粉，牧場の朝…

10時起床。 前の晩の残り物で朝食。 珍しくパンではない。 ゴロゴロする。 昼食は，キットカット，柿の種…。 女房と連れだってお袋さんのところに行くつもりだったのだが，にわかに空が暗くなってきた。 なんだか黄色くかすんでいる感じ。 黄砂なのか。 喘息…

９時半起床。 女房の朝食。 皿洗いは息子。 テレビを見たり，風呂に入ったり，ネットを見たりで１日ゴロゴロする。 体調はまあまあ。 昼食は，インスタントラーメン。ハム，わかめ，レタス，台湾海苔。 息子と。 夕方，買い物へ。 いつものスーパー。 ツナ缶…

９時半起床。 味噌汁の残りとレーズンロールで朝食。 テレビを見て，新聞を読んで，ネットを見る。 確定申告の整理をする。 控えをファイルに入れて，領収書の類もまとめてしまう。 余分な書類は，処分する。 昼食は，味噌汁の残りに餅を１個入れて雑煮に。 …

すっかり春めいて暖かい。 ９時起床。 休暇中の息子と朝食。 ロールキャベツの残り，味噌汁の残り，ご飯の残り。 洗濯をする。 株が上がっている。売り買いをする。 ちょっと儲かった。 昼食は，インスタントラーメンを息子と。 ベーコン，長ネギ，レタス，…

９時起床。 前の晩の残り物で朝食。 洗濯と掃除をする。 昼食は，朝食の残り。 仕事に行く。 帰りに，坂の途中のスーパー。 豆腐，たこ，海藻サラダ，イカそうめん，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計1648円。 いつものスーパーで。 たまご，紅鮭切り身，ほうれ…

夕方，職場経由で坂の途中のスーパーへ。 牧場の朝ヨーグルト×３，ぶり，油揚げ，豆腐ツイン，キュウリ，ニンジン，ミカン，ジャガイモ，ゴボウ，長ネギ。 合計1670円。 いつもは118円のヨーグルトがなんと79円だった。 夕食の献立。 ぶりの照り焼き。長ネギ…

入院のため，主夫業はお休み。 ３月に入ってからの顛末は，落ち着いたところで記録しておくつもり。

旅行のため主夫業はお休み。