９時半起床。 前日作ったもので朝食。 豚肉とダイコンのピリ辛煮に味があまりしみていないのを発見。 シーツやタオルケット類を洗濯。 枕やしばらく出番がなさそうな毛布などを干す。 昼食は，女房が実家からもらってきたカステラを２個。 株が下がっている…

９時半起床。 シシャモ焼き，前日の炒め物，前日のサラダ，前日の味噌汁，前日のご飯，さくらんぼ，コーヒーで朝食。 皿洗いは息子。 洗濯をする。２度に分けて，マット類も洗う。 テレビを見る。 早めにプールに行く。 いつものスーパーで買い物。 ペプシス…

９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 女房はお稽古から実家へ，息子は仕事。 風呂に入って風呂掃除。 プール経由で，お袋さんのところへ。 駅そばのスーパーで買い物。 豚こま，ピエトロのドレッシング２種類，カイワレダイコン，ほたて貝柱，油揚げ，…

朝食は，ロールキャベツとご飯。 昼食もロールキャベツ。完食。 いつものスーパーで買い物。 パスタ，牛乳，牧場の朝ヨーグルト，甘夏，さくらんぼ，アボカド，マッシュルーム，エシャレット，ミョウガ，厚切りベーコン，えびの高原ロングサイズウインナー。…

個人旅行のため，主夫業はお休み。 23日の朝食は，前の晩の残り物。 25日19:30頃帰宅。 数分後に女房も帰宅。 夕食は，女房が前の日に作っておいたというロールキャベツほか。 いろいろ手が込んでいてワシに対抗しているのかもしれない。 ビール1000mL。 白…

９時起床。 焼いたシシャモ，昨日のおかずの残り，味噌汁とご飯の残り，さくらんぼ，コーヒーで朝食。 皿洗いは息子。 洗濯物がたまっていたが，雨なので断念。 テレビを見て，ネットを見て，テレビを見て，ネットを見て，プールに行く。 坂の途中のスーパー…

10時起床。 女房の用意しておいてくれた朝食を息子と。 皿洗いは息子。 九州の女房のいとこ夫婦から，なにやら高級そうな魚介の燻製の詰め合わせが届く。 酒のつまみに最高！な感じだ。 ありがたいことである。 息子は仕事，私は風呂に入って風呂掃除。 ほっ…

９時起床。 女房を見送って，あさイチを見ながら味噌汁，納豆ご飯で朝食。 あさイチのテーマは「閉経」。 洗濯をする。 干してる途中で，マット類も洗った方がいいかと思い洗う。 昼食は，味噌汁の残りに卵かけご飯。 いろいろ準備をする。 ごろごろする。 …

９時半頃起きたと思う。 残り物で朝食。 昼食は，朝食の残り。 ごろごろした。 掃除をした。 いつものスーパーで買い物。 焼き豆腐，しらたき，さくらんぼ，春菊２袋，タコ，牛ロース切り落とし，長ねぎ，エリンギ。 合計2229円。 八百屋に寄るつもりだった…

まあ，いつも通りの一日だったろう。 洗濯はしたと思う。 早めに取り込んだところで雨になった。 風呂場で乾かす。 坂の途中のスーパーで買い物。 牛乳，豚肩ロース，鰹節パック，ミョウガ，クルミちりめん，アボカド，オールライト500mL×３，金麦糖質75％オ…

９時半起床。 夜中に準備しておいたご飯とネギとわかめの味噌汁で朝食。 女房の実家から柿安本店の牛肉が届く。高そうな霜降り肉だ…。 テレビを見たり，新聞を読んだり。 ちょっと二日酔いかもしれない。 昼食は，朝食の残り。 郵便局，銀行，銀行と回る。 …

９時起床。 女房と息子は，午前３時にセットしたご飯と味噌汁を食べていったらしい。 私は，ドリアの残りで朝食。 テレビを見て，新聞を読んで，ネットを見る。 昼食は，朝食の残り。 テレビを見て，新聞を読んで，ネットを見る。 ごろごろする。 掃除をする…

９時起床。 女房は出勤するところ，息子は朝食中だった。 遅番らしい。 息子の残り物で朝食。 刺身，味噌汁，ご飯。 確かに刺身を多く買いすぎたな。 洗濯をする。 そういえば，昨日も洗濯をした。 昼食は，残りのご飯と味噌汁，ふりかけ。 食器を洗う。 ま…

９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 珍しく和食。 私がシシャモを買っておいたからな。 サンジャポを見て，将棋を見る。 逆転勝ちかなあ。すごい戦い。 女房は買い物へ。 久しぶりに上京してきた母親，叔母とバーゲン回りらしい。 噂の東京マガジン，…

９時半起床。 女房の朝食。皿洗いは息子。 女房は和服でお出かけ。 息子は仕事。 私は風呂に入って風呂掃除。 プール経由でお袋さんのところへ。 いつものスーパーで買い物。 で，レシートをなくしたことに気がついた。 私としたことが…。 2300円くらい何か…

夜中に用意しておいたご飯と味噌汁で朝食。 昼食は，前の晩のパスタの残り。パスタは数本しかなかった。 プールに行く。 駅そばのスーパーで買い物。 ハーフベーコン，佐藤錦，アイスバー，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計1993円。 ひとっ風呂浴びて風呂掃除。…

９時半起床。 ナスの煮物，味噌汁，ご飯の残りで朝食。 株が下がっているな。 洗濯をする。 翌朝から雨模様のようなので，２度洗濯。 ２度目はマット類。 風呂掃除もする。 トイレも念入りに掃除する。 洗面所，トイレ，台所にぞうきんがけ。 昼食は，朝食の…

９時頃起きたような気がするけどなあ。 当然，残り物で朝食。 何をしたんだかよく覚えていない。 あさイチとか，体操とか，株とか，いくつかテレビは見た。 Ｎさんには，とうてい無理とお断りのメールを入れた。 あとＰさんとはここ数日何回かメールのやりと…

９時半起床。 残り物で朝食。 体操中に，Ｏ先生から女房宛にワインが届く。 今日は株が上がっている。 洗濯をしようか悩んだが，降水確率50％なのでやめておいた。 昼食は，朝食の残り。インスタントコーヒー，ミニチョコ２個。 新聞を読んで，テレビを見て…

９時半起床。 残り物で朝食。 昨日のみ忘れた薬を飲む。 というか，毎日飲む必要があるのだが，昨日は忘れた…。 ６種類の薬があって，薬漬けの人生だ。 先は長くないだろう。 株主総会の通知とかに目を通す。 たくさんきている。 個人情報が載っている紙はそ…

９時半起床。 ご飯と味噌汁と麻婆豆腐の残り，シシャモ焼き，コーヒー，アメリカンチェリーで朝食。 皿洗いは息子。 洗濯をする。 タオルケットのようなものも別に洗う。 テレビを見ながらパソコン。 ザ・ノンフィクション。老いにはなかなか勝てないよなあ…

10時起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 女房はお出かけ，私はテレビを見て新聞を読んでから風呂。 オランダからホワイトアスパラが届く。 女房の従妹が送ってくれた。 ありがたいことである。 プール経由でお袋さんのところへ。 駅そばのスーパーで買い物。…

９時半起床。 あさイチを見て，体操。 炊いたご飯と，きのうの味噌汁の残り，キムチ，ふりかけ。 味噌汁は冷蔵庫に入れておいた。 新聞を読んで，本を読んで，株を見て，テレビを見る。 昼食は，久しぶりにインスタントラーメン。ネギ，エノキ，笹かまぼこ。…

10時過ぎ起床！ 夜中にご飯をセットして，味噌汁も作っておいたのだが息子は食べずにいったようだ。 朝食は，納豆かけご飯，キムチも。 洗濯をする。 マット類を洗い，衣類も洗う。 昼食は，パスタの残り。 ごろごろする。 女房は飲み会，息子は仕事。 夕食…

９時半起床。 残り物で朝食。 昼食は朝食の残り。 風呂掃除をしてからプールに行く。 坂の途中のスーパーで買い物。 白ワイン，パスタ，牧場の朝ヨーグルト，鶏モモ肉，ゴボウ，タマネギ，ナス，レモン，トマト，ミョウガ，アスパラ，油揚げ，アボカド，生姜…

９時半起床。 女房が私の羽毛布団を洗濯してくれておいたので干す。 さらに洗濯。 干す場所に困るくらいになってしまった。 サラダと味噌汁，ご飯の残り等で朝食。 株の動きを見るが，まあなにもしないというかできないというか…。 布団をときどき干し変えて…

10時半起床。 残り物で朝食。 いろいろやったと思うのだが，覚えていない。 昼食は，朝食の残りだったろう。 ごろごろした気もする。 いつものスーパーで買い物。 納豆，アボカド，ベビーリーフ，ニンジン，インゲン，もやし，辛子明太子，豚挽肉。 合計1645…

なんと10時半起床。 前日のご飯と味噌汁，サラダの残り，カニかま入りの厚焼き卵ダイコンおろし添え，コーヒー，アメリカンチェリーで朝食。 皿洗いは息子。 とんかつに使ったキャベツの千切りが大量に残っているので，「おいしい酢」と塩をまぶしておく。 …