９時半起床。 女房の朝食。 昼食は，まあいつも通りだったろう。 18時過ぎからから買い物へ。 ATMで金を下ろす。 最近は，現金を使わないなあ。 駅そばのスーパー。 駅そばといっているが，実際はそんなに近くじゃない。 便宜上そう呼んでいるだけ。 トウモ…

９時半起床。 女房の朝食。 テレビを見て，テレビ体操。 書斎にこもっていた女房が，ワードの使い方を教えてくれと出てきた。 某お師匠さんの英語の略歴を日本語に直しているという。 体裁をかっこよくしたいのだが，普段長文しか打たないので凝ったレイアウ…

前日のことはなんとか思い出せるのだが，その前の日となると途端に記憶が怪しくなる。 寄る年波には勝てぬということか。 まあ，いつも通りの水曜日だったろう。 というか，現在金曜日の午前２時半だから，寝て起きてと考えれば昨日の出来事を書くわけだが，…

10時過ぎ起床。 ベッドだとよく寝られる感じ。 部屋が暗いからかもしれないな。 昨日の朝と似たようなベーコンと野菜の炒め物。 今日はウスターソースとたまごを使ったな。 味噌汁は，昨日の残り物。 ご飯は，期限切れのパックのご飯を半分。 よく晴れたので…

10時半過ぎに起きた気がする。 朝食に，ベーコンと野菜をいくつか炒めて，頂き物のトマト系のソースをかけた気がする。 カブとカブの葉とネギの味噌汁は作った。 冷凍しておいたご飯を使った。 株主優待でもらったドリップ式のコーヒーを飲んだ。 記憶がまだ…

９時半起床。 女房の朝食。 11時過ぎに家を出て実家に帰ると言っていた女房は，仕事のやりとりが終わらないとかで結局昼過ぎに出て行った。 ヨーグルトにナッツ＆フルーツミックスで昼食。 15時まで，テレビを見て過ごす。 あ，正午から1時間は別のことをし…

10時起床。 すでに女房は外出。 朝食の用意がしてあった。 風呂に入る。 順調に体重が減少中。 昼食は，味噌汁の残りに，冷凍しておいたトウモロコシご飯。 いろいろやっているうちに夕方。 買い物に行く。 いつものスーパーに寄ったが，どうも食指が湧かな…

９時半起床。 女房の朝食。 まあ，いつも通りの金曜日だったろう。 ほとんど忘れたが。 女房はお出かけ。 夕方から買い物へ。 ネギ，卵，エビ２パック，マグロ切り落とし，カブ，ブロッコリー，ベビーリーフ，ミョウガ，ピエトロのドレッシング。 合計2,030…

９時半起床。 女房の朝食。 テレビを見て，株を見る。 株価が上がっている。 女房は，Ｈちゃんとお買い物へ。 昼食は，ヨーグルトにナッツ＆フルーツミックス。 最近の我が家の定番だな。 昼食を終えると，朝食の分と合わせて食洗機にかける。 食洗機禁止と…

９時半起床。 一夜明ければあちこちで地震の爪痕が。 昨晩は息子ともLINEで家の標高はどのくらいかなどとやりとりしたのだった。 女房の朝食。 テレビ体操。 昼食は，ちょこっとデザートにお菓子，アイスコーヒー。 仕事らしきものの準備をちょこっとする。 …

９時40分，女房に起こされる。 寝足りない感じ。 女房の朝食。 テレビを見る。 風呂に入って，録画して置いた韓国ドラマ「不滅の恋人」を見る。 風呂を出て扇風機にあたりながら株価をチェック。 やすらぎの刻，なつぞら，ニュース，ごごナマを13時40分くら…

９時半起床。 女房の朝食。 珍しく和食だった。 風呂に入って風呂掃除。 昼食は，いつも通り，ヨーグルトにナッツ＆フルーツミックス。 午前中の体調は相変わらずだが，何もしないわけにはいかない。 銀行に行って，固定資産税の支払い。 女房と折半。 その…

11時起床。 やはり愛猫に起こされた記憶はない。 愛猫のトイレの件は大正解。 正規の場所と，台所に敷いたオシッコシートに黄色いシミ跡がついていた。 珍しく晴れていい気分である。 体調はまあまあだが。 昨日洗濯して風呂場にぶら下げておいたマット類を…

ほとんど忘れてしまった。 11時近くに起きたんじゃないかと思う。 愛猫が台所のマットにオシッコをしたのは，私が起きなかったためだろう。 いつもはニャンニャン来て，シートを交換するのだが，来なかったのか，来ても私が起きなかったということだろう。 …

９時半起床。 早く寝たせいか，少し体調が戻った感じである。 女房の朝食。 風呂に入る。 さらに体調が戻った感じである。 区役所２か所に電話。 実は，特別区民税・都民税の請求が息子にドンときていて何かの間違いではないかと思ったしだい。 私や女房に来…

９時半起床。 女房の朝食。 やはり，どうも体調がイマイチなので，１時間ほど寝る。 愛猫に２度ほど起こされたのがいけない気がするなあ。 少し元気が出たところで，風呂に入る。 昼食は，私は，冷凍してオタタケノコご飯。 女房は，ヨーグルトにナッツ＆フ…

まあ，いつも通りの水曜日であったはず。 体調は相変わらず。 午後になると少し元気が出る。 女房は，夕方からレッスン＆飲み会。 私は買い物へ。 坂の途中のスーパー。 卵，プレーンヨーグルト２パック，ナッツ＆フルーツミックス，金麦糖質75％オフ 500mL×…

９時半起床。 女房の朝食。 体調が悪いので，しばらくベッドルームで寝る。 昼食は，ヨーグルトにナッツ＆フルーツミックス，お菓子など。 体調は悪いが食欲は落ちないんだよな。 鼻づまりは少し解消してきたが，飲み薬が切れた。 首回りが痛い。 右手足の動…

10時半起床。 愛猫に明け方起こされて，ベッドルームに移動して寝た。 たくさん寝たつもりだったが，体調は相変わらず。 朝食は，トーストと野菜炒めとか食べた気がする。 風呂に入ってみた。 昼食は，たぶんヨーグルトとか。 午後，少し元気が出てきたので…

９時40分起床。 野菜とウインナーの炒め物，トースト，アイスコーヒーで朝食。 テレビを見る。 昼食は，ヨーグルトにナッツ＆フルーツミックス。アイスコーヒー。 テレビを見る。 ザ・ノンフィクション，いろいろつらい。 自分があの立場に置かれたらどう決…

９時半起床。 女房の朝食。 女房に髪を切ってもらう。 風呂に入って，風呂掃除。 女房は実家へ。 昼食は，解凍したご飯に期限切れの納豆。 とろろ昆布のお吸い物も作った。 薬は飲み続けているが，相変わらずの体調なので，BSとか見ながらダラダラと過ごす。…

９時半起床。 女房の朝食。 なんかまた体調が悪くなってきたなあ。 急に年を取ったような気がする。 何かが突然思い出せなくなって，そのとき脳の一部が熱くなる気がする。 気が遠くなりそうな気がする。 かすかだがそんな感じ。 認知症の前触れかしら？ テ…

８時10分起床。 女房の朝食。 女房と連れだって川村美術館（DIC川村記念美術館）に行く。 ２年ぶりくらいかな。 最近は，引きこもりがちで美術館にも行かなくなってしまったので，たまには足を伸ばした方がいいかと思ったしだい。 「ジョゼフ・コーネル コラ…

９時半起床。 体調は相変わらず。 少しよくなった気がしていたのたが，また元に戻ってしまった感じだ。 女房の朝食。 昼食は，昨日の夕食の残りとお菓子など。 株が上がっている。 女房は買い物へ。 私も買い物へ。 いつものスーパー。 ケーパー，カニかま，…

９時半起床。 女房の朝食。 昼は，昨日女房が買ってきたわらび餅，日本茶，おかしなど。 そういえば，わらび餅は昨日の夜にも食べた。 なんだかんだしているうちに夕方。 買い物に行く。 坂の途中のスーパー。 鶏モモ挽肉，鶏胸挽肉，ミニトマト，ブドウ，枝…

９時半起床。 女房の朝食。 錦織圭君の試合が始まったのが３時頃で，徹夜は無理と１セット目の勝ちを見てから寝たのだが，すぐに愛猫に起こされてオシッコシートを交換した。 ただ，その後は女房が相手をしたのか，起こされることはなかった。 だからまあ，…

10時起床。 鼻づまりは相変わらず。 きのう買ったコロッケの残り３個と解凍したご飯，とろろ昆布のお吸い物，ごま塩で朝食。 まあ，５個入って290円（税抜き）のコロッケだから，一口サイズぐらいのものである。 サンジャポを見て，将棋の子ども名人戦を見る…

10時半起床。 愛猫に何回も起こされた。 鼻は相変わらず。 解凍ご飯，納豆，昨日の味噌汁，鶏唐揚げのふりかけで朝食。 マット塁を洗濯。 愛猫の「大」がくっついたかもしれないマットをまず１枚洗い，その後我々の使うマット４枚を洗った。 テレビを見る。 …

11時起床。 愛猫に４回起こされた。 そのたびに，オシッコシートを交換したり，見に行ったりする。 １回目は４時半で，次は６時半。 最近尿意を催しているらしいのに出ない，という症状が多い気がする。 出したような振りをするのだが，シートは濡れていない…