９時起床。 女房の朝食。 何をしたかほとんど忘れてしまったが，おそらくいつも通りの水曜日の午前中だったろう。 天気がよければ，花見に行くつもりだったが曇り空なので面倒になった。 昼食は，バナナにお菓子など。 新聞を読んで，本を読んで，ネットでい…

９時起床。 女房の朝食。 あさイチを久しぶりに見て，体操をして，じゅん散歩，英語。 CPAPのマスク等を洗う。 新聞を読んで，ネットを見る。 昼食は，昨日のだんごの残りにお菓子など。 ネットでいろいろ。 ゴミ捨てついでに散歩。 風呂に入る。 録画した番…

９時起床。 女房の朝食。 久しぶりにえびの高原ロングサイズウインナーを食べたが，相変わらずうまい。 しかし，太さが少し細くなったような気がするなあ。 女房もそういっているからそうなのかもしれないが，２本食べただけなのであくまで印象である。 ずい…

９時起床。 女房の朝食。 日曜美術館がないので，日曜討論。 将棋がないので，パソコン。 噂の東京マガジンを見て，ザ・ノンフィクション。 昼食は，お菓子など。 息子が来るので，えびの高原ロングサイズウインナーを３パックお願いする。 いつものスーパー…

９時起床。 女房の朝食。 いつも通りの土曜日の午前中である。 昼食は，お菓子など。 女房は銀座へ。 最初は近所ですますつもりだったらしいが，私には銀座がよく似合うと…。 ネットでいろいろ。 昨日チェックしなかった株がまた上がっていた。 雨なので，一…

９時起床。 女房の朝食。 パソコンをちょっとやってから着替えて病院へ。 ミラーレス一眼と，タブレット（クロームブック）を担いで行く。 定期検診。 数値は前回よりはまし。 いろいろ話して，薬が１種類変更，１種類追加。 喘息っぽい症状みたいだからなあ…

９時起床。 女房の朝食。 いつも通りの木曜日の午前中である。 クラシックＴＶの「Love BRASS」はよかった。 昼食は，きのう買ったお萩と道明寺など。 通常の４分の１くらいのサイズで，結局ほかのお菓子もいろいろと。 皿を洗う。 株価が上がっているんだが…

９時起床。 昨晩の煮物の残り，みそ汁の残り，ご飯の残りで朝食。 出がらしの日本茶も。 残り物の人生だな。 洗濯をする。 今日も寒いよなあ。 新聞を読んで，ネットでいろいろ。 昼食は，煮物の残りとせんべいなど。 ネットを見て，ゴロゴロ。 体調がいまい…

９時起床。 「電力需給ひっ迫警報」がだされているとのことで，暖房はつけない。 昨晩からワインセラーの電源も切って，２本入っていたワインは冷蔵庫へ。 冷蔵庫の上段には，昼に食べる予定の冷凍食品を置いておいた。 風呂場の24時間換気も切る。 鍋でご飯…

９時起床。 カレーライスで朝食。 いつも通りの月曜日と思ったら休日だった。 新聞を読んで，本を読む。 昼食はお菓子など。 ネットでいろいろ。 夕方から散歩へ。 商店街を遡ってみた。 人は多いし，飲み屋とかもけっこう混んでいるね。 結局１時間半ぐらい…

９時起床。 女房の朝食。 日曜美術館が高校野球で潰れていた。 サンデーモーニングを久しぶりに見たら，スポーツばっかり。 将棋を見る。 NHK杯決勝戦。 豊島九段，終始冷静な対応で松尾八段につけいる隙を与えずといった感じだったな。 NHK杯優勝は初めてな…

９時起床。 女房の朝食。 いつも通りの土曜日の午前中である。 女房は，和服に着替えてお稽古へ。 昼食は，お菓子など。 新聞を読んで，ネットを見る。 着替えて買い物へ。 坂の途中のスーパー。 アスパラ，ミカン，バナナ，イチゴ，豚こま，刺身盛り合わせ…

９時起床。 女房の朝食。 いつも通りの金曜日の午前中であったろう。 というか，日記を書いていないことに昨日の夕方気づいたんだが，その後バタバタしてそのままになってしまった。 というわけで，午後もまあいつも通りの金曜日であったろう。 ほとんど覚え…

９時起床。 女房の朝食。 やはり地震の被害はかなりなものだ。 直下型とかもいずれ来るのだろう。 簡易トイレと水を一箱，食料少々は備蓄しているんだが，とても足りないんだろうな。 停電に備えてモバイルバッテリーもあった方がいいかもしれない。 テレビ…

９時起床。 女房の朝食。 いつも通りの水曜日の午前中である。 「きのう何食べた？ 19」（よしながふみ）を読み終える。 いろいろ参考になるレシピの数々。 いくつかメモさせていただいた。 しかし「2DK男2人暮らし 食費、月3万円也。」と紹介されているけれ…

９時起床。 女房の朝食。 テレビをちょっと見て，CPAPのマスク等を洗う。 女房は和服に着替えて歌舞伎へ。 幼なじみのＫちゃんと一緒らしい。 昨日ちょっとした「事件」があった。 ささやかすぎる話でばかばかしいと言えばその通りなのだが，メモっておこう…

９時起床。 餅２個をさっと水にくぐらせてチンして醤油をかける。 昨晩の煮物の残りをチンして，みそ汁の残りを温める。 コーヒーを２杯。 以上が朝食。 テレビをちょっと見て，昨晩タイマーでセットしておいた洗濯物を干す。 数日前から，物干し場を南のベ…

９時起床。 日曜美術館を見ながら朝食。 昨晩の残り物で朝食。 コーヒー２杯。 マット類を干す。 夜中にタイマーでセットして洗った。 将棋を見る。 羽生九段いきなりしくじったと思ったが，途中で一瞬逆転模様。 しかし，豊島九段もさすがの落ち着きで難局…

９時起床。 女房は既にお出かけ。 というか，ちゃんとベッドから声をかけたけどね。 お稽古経由で実家へ向かうとのこと。 おとといのサラダの残りと期限切れのコーンポタージュ，振りかけ，冷凍しておいたご飯で朝食。 コーヒーとバナナとイチゴ入りのヨーグ…

９時起床。 女房の朝食。 和食。 食パンが切れたって。 ビールも切れたのでカメラを担いで買い物へ。 まず，公園２か所を歩く。 梅の花も綺麗だが，池がカメだらけなのに驚いた。 石の上に並んで，精一杯手足と首を伸ばして日光浴中だった。 甲羅干しには違…

９時起床。 女房の朝食。 あさイチを見て，体操をして，じゅん散歩を見て，英語を見て，クラシックＴＶ。 「緑黄色社会」というから何かと思ったらバンド名だったんだな。 新聞を読んでネット。 株価がえらい上がっているな。 乱高下の激しい毎日であること…

９時起床。 女房の朝食。 いつも通りの水曜日の午前中である。 株がどんどん下がるな…。 昼食は，女房が買ってきたプリンなど。 四角いケーキのようなプリンで，やたら濃厚で弾力もあってうまい。 お菓子なども。 女房の確定申告，総合課税にしたほうが圧倒…

９時起床。 昨日の晩の皿洗いを忘れていたと女房に叱られる。 食洗機に入れたのはいいが，スイッチを押し忘れたらしい。 寝る前にフライパンなどを手洗いしたんだが，まったく気がつかなかった…。 女房の朝食。 CPAPのマスク等を洗う。 新聞を読んで，ネット…

９時起床。 女房の朝食。 風邪薬は２日目。 症状は治まっているようだが，対症療法だからなあ。 テレビをちょっと見て，新聞，ネット。 昼食は，お菓子など。 パソコンでいろいろ。 買い物に出る。 いつもの八百屋。 ホウレンソウ，キュウリ，ブロッコリー，…

９時起床。 女房の朝食。 市販の風邪薬を飲む。 日曜美術館，将棋。 松尾八段の怒濤の攻め。 パソコンでいろいろ。 噂の東京マガジンでカレイの煮付け。 そういえば，魚の煮付けはほとんど作ったことがないな。 ちょっとトラウマがある。 昼食は，お菓子など…

９時起床。 女房の朝食。 「ぶらり途中下車の旅」を見て，一旦消して「王様のブランチ」で映画紹介を見て，新聞を読む。 女房は，和服に着替えてお稽古へ。 朝食は，ゼリーにお菓子にちくわ１本。 きのう買った紅茶も。 大河ドラマの後半を見る。 日曜日に見…

９時起床。 あさイチをつけたら見知らぬ男子がゲストだった。 ジャニーズっぽくもないし誰だろうと思っていたら，なんと朝ドラの彼氏だったのだな。 そう言われてもそう見えない。 憑依するタイプかな。 何をやっても木村拓哉とか吉永小百合とか，我が家では…

９時半起床。 朝食の献立。 ベーコンとホウレンソウの軸の方の炒め物。玉子。 ホウレンソウの葉と油揚げのみそ汁。 冷凍しておいたご飯。 コーヒー１杯半。 あさイチ，調理途中でテレビ体操。 英会話，クラシックTV。 ピアノは子供のときに習わされたが，ま…

９時起床。 カレーの残りで朝食。 カレーは完食。 国会中継で体操はしなかった…。 だいたい，午前中はいつも体調が悪い。 新聞を読んで，ネットでいろいろ。 昼食は，前に買ったナタデココのゼリーにお菓子類。 １，２月のデータのバックアップ。 １月の分を…

９時起床。 女房の朝食。 CPAPのマスク等を洗う。 体調がいまいちである。 風邪っぽいということなんだろうなあ。 熱はないし，酸素飽和度も下がってはいないが，痰が絡む，咳がときどき出るとか，まあなんというか「低空飛行」状態なんだよなあ。 墜落しそ…