９時半起床。 女房の朝食。 皿洗いは息子。 テレビを見てごろごろ。 珍しく，昨日も今日も女房がいる。 具合でも悪いのかと思うところだが，たまたま予定がなかったらしい。 洗濯とベランダの掃除とかしている。 昨日プレゼントされたカメラを持って，プール…

９時半起床。 息子の朝食。皿洗いも。 女房に髪の毛を切ってもらう。 風呂に入って，お袋さんのところへ。 女房も一緒。 いつものスーパーで買い物。 レモン，スイカ，長ねぎ，たまねぎ，タコ，牛肩ロースステーキ用，砂肝，ステーキソース，ニンジン。 合計…

８時半起床。 食パン，ウインナーとたまねぎ，アイスコーヒーで朝食。 昼食は，即席うどん。 プールに行く。 坂の途中のスーパーで買い物。 濃い味糖質０ 500mL×６。 915円。 いつものスーパー。 枝豆，牧場の朝ヨーグルト×２，スイカ，アスパラ，パプリカ赤…

８時半起床。 食パン，ウインナーとピーマン，アイスコーヒーで朝食。 洗濯をする。 マット類を洗濯して終わるつもりだったが，勢いで衣類の洗濯も。 干しきれずに衣類は室内干し。 トイレ掃除をする。 何というか，リフォームしてからトイレの臭くなる頻度…

８時半起床。 ご飯，納豆，味噌汁，ふりかけで朝食。 洗濯をする。 空模様がいまいちなので，室内干し。 昼食は，冷やし中華。 プールに行く。 図書館に寄る。 坂の途中のスーパーで買い物。 アジ３枚おろしを２パック，みかん，タコとわかめ，カボチャ，エ…

８時半起床。 食パン，ウインナーとピーマンの炒め物，コーヒ−で朝食。 洗濯をする。 鬼の居ぬ間に洗濯，といった感じだが，結局室内干し。 昼食は，インスタントうどん。 激しい雨と雷。 愛猫がおろおろ。途中行方不明になる。 夕方，雨のやんだところで買…

８時半起床。 食パン，ウインナー，コーヒーで朝食。 女房が毛布を洗濯。 続きを私が。 物干し竿をまたがらせるようにして，２枚干す。 午後から雨というので，空を気にしながら。 昼食は，焼きそば。 スイカ。甘くなかった，昨日の残り。 14時頃，毛布を取…

10時起床。 女房の朝食。スイカ。 皿洗いは息子。 女房は歌舞伎へ。 テレビを見てごろごろ。 プールへ行く。 豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計1018円。 いつものスーパー。 醤油，キュウリ，トマト，ズッキーニ，ピーマン，里芋，たまねぎ，ロール…

９時半起床。 女房はお出かけ。 息子の朝食。 皿洗いも。 ごろごろする。 風呂に入る。 お袋さんのところへ行く。 駅そばのスーパーで買い物。 豚バラブロック，エリンギ，はもちくわ，ナメコ２パック，エノキ，油揚げ２袋，ブナシメジ，ミョウガ２パック，…

８時半起床。 食パン，ウインナーとたまねぎ炒め，アイスコーヒーで朝食。 洗濯をする。 昼食は，インスタントラーメン。 プールに行く。 いつものスーパーで買い物。 カシューナッツ，ちくわ，牧場の朝ヨーグルト，ハウスみかん，アボカド，生姜，鶏モモ肉…

８時半起床。 食パン，ウインナーとピーマンの炒め物，アイスコーヒーで朝食。 マット類を洗濯。 トイレ掃除。 念入りにやる。 昼食は，ツナのチャーハン。 風呂に入る。 銀行に寄って，固定資産税，住民税，国保の支払い。 50万を超えてしまった…。 去年よ…

８時半起床。 ご飯，ウインナー，味噌汁，アイスコーヒーで朝食。 昼は焼きそば。 プールに行く。 図書館に行く。 いつものスーパーで買い物。 ペプシNEX，チョコレート，納豆，たまご，ピーマン，エリンギ，たまねぎ，ミョウガ，タコ，メカジキ切り身。 合…

８時半起床。 食パン，ピーマンとウインナー，アイスコーヒーで朝食。 昼食は，そうめん。サラダの残り。 歯医者に行く。 坂の途中のスーパーで買い物。 油，アスパラ，チェリー，アジ三枚おろし，部下肩ロース，豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計25…

８時半起床。 ご飯にウインナー炒め，鮭ほぐし，味噌汁で朝食。 洗濯をする。 昼食は，インスタントラーメン。 夕方，買い物へ。 粗挽きマスタード，ちくわ，牛乳，牧場の朝ヨーグルト×２，ミニトマト，ほうれん草，もやし，ミョウガ，ウインナー，牛こま，…

９時起床。 息子は既にお出かけ。 スポーツバーでサッカー観戦らしい。 朝食は，前の晩の残り物。 普段はサッカーとか見ないんだが。 私もテレビで日本戦を観戦。 まあ，相手が強いよなあ。 将棋も見る。 こちらもなかなか。 マット類を洗濯。 掃除もする。 …

８時半起床。 ご飯と味噌汁，納豆，ふりかけで朝食。 洗濯をする。 日が照っているので外に干す。 昼食は，焼きそば。 ふと西の空を見ると，なにやら雲行きが怪しい。 ネットで見れば，雨雲が急接近しているようだ。 雷鳴も聞こえてきた。 慌てて洗濯物を取…

10時起床。 女房は既に出かけて，息子の朝食。 といっても，昨日のカレーの残りにトースト，アイスコーヒー。 皿洗いも息子。 既に自分の毛布とか干していたので，私も干す。 もちろん女房のも。 猫が手提げの中に吐いたので，裏返してきれいにしてしばらく…

８時半起床。 目玉焼きのせトースト,コーヒーで朝食。 昼食は,インスタントラーメン。 19時頃から買い物へ。 息子が飲み会ということで気が緩んだ…。 というのもあるが，ＭＳさん宛にメールしていたということもある。 今月に入って20回以上やりとりしている…

８時半起床。 ご飯と納豆，鮭ほぐし，ちりめん山椒，味噌汁で朝食。 昼食は，インスタントラーメン。 夕方から，プールへ。 いつもの時間帯でないのに，見知った顔がたくさん。 まさか，一日中入っているわけではないだろうな。 年寄りは無料だからあり得る…

８時半起床。 食パン，ウインナーとたまねぎの炒め物，コーヒーで朝食。 洗濯をする。 晴れそうだったので外に干す。 昼食は，焼きそば。 夕方，洗濯物を取り込んでたたむ。 坂の途中のスーパーで買い物。 油揚げ，豆腐ツイン，濃い味糖質500mL×６，麺棒。 …

８時半起床。 ご飯と納豆，味噌汁，ふりかけで朝食。 あさイチを見て，国会中継をちょっと見て，新聞を読んで，本を読む。 ポリティコン（桐野夏生）を読み終える。 上巻は気が滅入るような感じで読むのがつらかったが，下巻後半でやや調子を取り戻した。 た…

９時半起床。 女房の朝食。 皿洗いは息子。 テレビを見てごろごろ。 女房はお出かけ。 テレビを見て，ネットを見る。 夕方から買い物へ。 坂の途中のスーパー。 カツオ刺身，刺身盛り合わせ，倉醤油漬け，寿司エビ，油揚げ，豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×…

９時半起床。 食パン，ウインナー，キャベツとピーマンの炒め物，コーヒーで朝食。 息子が作った。皿洗いも。 女房はお出かけ。 メールを１本入れてから，私も雨の中お袋さんのところへ。 エレベーターで雨漏り，だそうだ。 おっかなくて動かせないって。 な…

８時半起床。 前の晩の残り物，炊いたご飯，味噌汁で朝食。 新聞を呼んで，本を呼んで，ネットを見る。 昼食は，インスタントラーメン。 仕事のメールを送る。 掃除をする。 汗だくになったので，シャワーを浴びる。 雨の中，飲み会に行く。 いつものメンバ…

８時半起床。 食パン，ウインナーとやさいの炒め物，コーヒーで朝食。 洗濯をする。 部屋干し。 昼食は，焼きそば。 まあ，いつも通りだが，仕事らしきものもする。 いずれ仕事になるかもしれないレベル。 ちっとも進まない。 雨の中，買い物へ。 いつものス…

８時半起床。 ご飯と納豆，味噌汁で朝食。 新聞を読んだり，本を読んだり，ネットを見たり，書いたり。 昼食は，煮物の残り。南国名産ごまざた。 どうにも進まないので，15分間横になる。 メールを１本送って，パスタを水につけて，プールへ。 夜の部。 混ん…

８時半起床。 食パンと，たまねぎウインナー炒め，アイスコーヒーで朝食。 新聞を読んだり，本を読んだり。 仕事の返事しなくちゃいけないのだが，ややこしくてなかなかまとまらない。 昼食は，インスタントラーメン。サラダの残り，磯海苔。 仕事らしきもの…

８時半起床。 ご飯と納豆，味噌汁，前の晩の残り物で朝食。 洗濯をする。 昼食は，マカロニサラダ風。株主優待でもらったトマトソースをかけて。 本来は麺にかけるものらしいが。 食べ過ぎた。 仕事らしきものをちょっとする。 進まない…。 坂の途中のスーパ…

９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 女房はお茶会。 テレビを見て過ごす。 朝食は，高級そうなスイーツをひとりで。 プールに行く。 えらく混んでいた。 暑いからなあ。 坂の途中のスーパーで買い物。 冷凍エビ，ほうれん草，シシトウ，カボチャ，レン…

９時半起床。 前の晩の残り物と炊いたご飯で朝食。 女房はお出かけ。 女房がもらってきた高級そうなお菓子で昼食。ひとりで。 風呂に入る。 ホワイトアスパラガスとワインが女房の従妹からどっさり届く。 オランダ産だ。 今日からホワイトアスパラガス三昧だ…